2010.03.12. 07:31
2010. március 11. - Day 4 - Cardio Recovery
A mai napon nem tudtam reggel tornázni, mert az első szemináriumon elő kellett valamit adnunk és korábban bementünk próbálni. Kicsit paráztam, hogy ezután már nem fogom tudni rávenni magam a tornára, de végül csak sikerült d.u. 4 körül. A Cardio Recovery gyakorlatilag egy nyújtással, pár erőgyakorlattal kidíszített kis torna, hogy az előző napi brutalitást kipihend; nem lett volna energiám szétugrálni az agyam ma az biztos! És az izomlázam se érződik már annyira.
Tök jó mostmár, hogy tudom, hogy ezen a napon minden héten light-osabb torna lesz. És úgy érzem hogy olyan gyorsan telik az idő!
Este elmentem egy barátnőmék búcsúkoncertjére és bevittem 2,5 sört, szóval odatettem a kalóriáknak, de ennyi kell, nem járok bulizni sehova mostanában már...
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
vandy 2010.03.12. 14:44:51
Utolsó kommentek