2010.03.13. 15:11
2010. március 13. - Day 6 - Plyometric Cardio Circuit
Végre megismétlődött egy videó, így le tudom mérni mennyire hat rám az Insanity...ÉS IGEN! Sokkal jobban ment ma mint a hét elején! Hihetetlen hogy már egy pár nap elég volt ahhoz, hogy javuljon a teljesítményem! Bár mivel mostanában nem tornáztam, ezért ez várható volt...de akkoris.
A bemelegítést végigvittem, nem álltam meg, és nem is fáradtam el annyira, mint amennyire számítottam...sokkal flexibilisebb is vagyok, aztán próbáltam nem megállni a gyakorlatok közben, legfeljebb rendes fekvő helyett nőit csináltam, meg ilyesmi, izzadtam, de nem égett úgy a tüdőm és nem érzem magam olyan fáradtnak a torna után, inkább energizált...tök jó, nagyon jó kedvem van most ettől. Este viszont borvacsorára megyünk, úgyhogy kalóriafigyelés megint nem lesz. De ennyi kell...holnap úgyis pihenőnap. :)
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
vandy 2010.03.13. 16:42:34
(Ma pedig gyengék voltak a lábaim, remegtek, a power jumps-oknál kihagytam egy kicsit.)
FredYoong · http://fredyoong.wordpress.com/ 2010.03.13. 20:38:39
Sjudit84 2010.03.14. 12:23:48
@vandy: igen, a nyögés nekem is megvan, de tegnap nem volt senki itthon úgyhogy a végén mikor befejeztem akkor "Ez az, mindenki mehet a p*csába" kaliberű mondatok hagyták el a számat :D
Utolsó kommentek