Előszöris lássuk a mérés eredményét...mielőtt belekezdenék, csak annyit, hogy bár kilóban nem lettem kevesebb, éreztem hogy mentek le centik a törzsemen...de persze a számokat látva mindig más az ember érzése. Örültem hogy "mellesleg" nem éreztem csökkenést,…

Nem írtam múlt héten, mert lusta disznó voltam...sajnos a tornák során is. Nagyon tetszett a Recovery Week alatti Core Cardio & Balance torna, de mégis kihagytam hétfőn, pénteken és szombaton is :'(((Mindegy, gondoltam ez még elnézhető, ez úgyis egy light-osabb torna volt,…

Hmmm, ez volt az első alkalom hogy nem csináltam normálisan végig...remélem ez nem azt jelenti hogy elkezdek linkeskedni!!!!!Az utolsó kört nem csináltam meg, mert másnap előadást tartottam és a csoporttársam félpercenként írogatott Skype-on, közben mások is írtak és folyamatosan…

Huh, majdnem kihagytam ezt a napot...egész nap fordítanom kellett és halogattam a tornát...aztán este 11-kor muszáj voltam végre nekiállni. Mivel nem akartam nagy zajt csapni, ezért nem ugráltam annyit, de így is jól megizzadtam, jobban mint ennél a tornánál eddig bármikor...OK…

Végre megismétlődött egy videó, így le tudom mérni mennyire hat rám az Insanity...ÉS IGEN! Sokkal jobban ment ma mint a hét elején! Hihetetlen hogy már egy pár nap elég volt ahhoz, hogy javuljon a teljesítményem! Bár mivel mostanában nem tornáztam, ezért ez várható…

Megvolt az első tornanap...Plyometric Cardio Circuit. Mind a három szót utálom ebben a névben, mert azt jelenti hogy ugrálnom kell és többször meg kell csinálnom egymás után az ugrálásokat. Mindenesetre tanulva a tegnapiból, most nem kezdtem bele és nem adtam bele apait, anyait, hisz…