2010.03.13. 15:11
2010. március 13. - Day 6 - Plyometric Cardio Circuit
Végre megismétlődött egy videó, így le tudom mérni mennyire hat rám az Insanity...ÉS IGEN! Sokkal jobban ment ma mint a hét elején! Hihetetlen hogy már egy pár nap elég volt ahhoz, hogy javuljon a teljesítményem! Bár mivel mostanában nem tornáztam, ezért ez várható…
2010.03.10. 10:54
2010. március 10. - Day 3 - Cardio Power & Resistance
Felkeltem reggel 7-kor...azt hiszem ilyen lesz mikor megöregszünk...minden csontom (izületem, izmom, mittomén) sajgott (volt már ennél nagyobb izomlázam is, ez inkább olyan mélyrehatoló, mozgásakadályozó, nem olyan bedurrant mint szokott), nem tudtam lehajolni se. Szerencsére a torna…
2010.03.09. 10:50
2010. március 9. - Day 2 - Plyometric Cardio Circuit
Megvolt az első tornanap...Plyometric Cardio Circuit. Mind a három szót utálom ebben a névben, mert azt jelenti hogy ugrálnom kell és többször meg kell csinálnom egymás után az ugrálásokat. Mindenesetre tanulva a tegnapiból, most nem kezdtem bele és nem adtam bele apait, anyait, hisz…
Utolsó kommentek