Az a baj hogy teljesen átálltam az esti tornára, és akkor annyira rosszul esik, de valahogy egész nap nem tudom rávenni magam, estére viszont bűntudatom lesz és inkább nekiállok még lefekvés előtt. Hát ez még mindig nem a kedvenc tornám, hogy úgy mondjam...és az a baj, hogy…

Huh...az a helyzet hogy majd belehaltam ebbe. Úgy látszik most értem el egy hullámvölgyet. Nagyon rosszul esett és nem is voltam túl hatékony...izzadtam mint állat. De azért csináltam. A szülők is megjegyezték hogy brutál ez a torna és miért csinálom...no nem mintha tőlük…

Akkor vissza a tornához a pihenőnap után. A bemelegítés jól megy már, nagyon izgatott vagyok hogy ennyire gyorsan észlelhető a változás. Most csak párszor álltam meg, ami nem megy az a Travelling Pushup (jobbra és balra kell menni fekvőtámasz közben), de a női fekvőtámaszból…

Felkeltem reggel 7-kor...azt hiszem ilyen lesz mikor megöregszünk...minden csontom (izületem, izmom, mittomén) sajgott (volt már ennél nagyobb izomlázam is, ez inkább olyan mélyrehatoló, mozgásakadályozó, nem olyan bedurrant mint szokott), nem tudtam lehajolni se. Szerencsére a torna…

Lássuk csak...sikerült egy egész jó új albérletet szereznem, jönnek a különórások is, szóval valamennyire pénzt is keresek (még akkoris ha most a félév elkezdése előtt még rendszertelenül)....viszont itt vannak az UV-k, utálom az egyetemet, a gépem egy héten belül kétszer is…

Annyit beszéltem a Vitalitás-ról, hogy tornáztam is rá, de most azt hiszem jó sokáig elegem volt Alexandra tornáiból:DAnnyira utálom a comb és fenékrészt! Mostmár a fenékgyakorlatok is feljöttek az első helyre a leginkább utált gyakorlataim közé!:D Persze izzadás meg minden van…

Összevonom a két napot, mivel tegnap alig csináltam valamit. Elkezdtem egy Pilates videót, de nem tetszett meg hasizomlázam volt a tegnapi Béres Alexandrától és a Pilates köztudott, hogy semmit se ér ha a hasunkkal nem koncentrálunk oda, így abbahagytam. Meg minél több Pilates videót…

süti beállítások módosítása