Pihenőnap! Tegnap nagyon jól sikerült a borvacsora, komolyan annyira imádom! Csak hogy csorogjon a nyálatok kicsit:- előétel: pirítóson Philadelphia krém, azon fekete és piros kaviár, újhagymával, kis citrommal (sajnos a borokat nem tudom hozzá már felsorolni, de mindegyikhez másik…

Végre megismétlődött egy videó, így le tudom mérni mennyire hat rám az Insanity...ÉS IGEN! Sokkal jobban ment ma mint a hét elején! Hihetetlen hogy már egy pár nap elég volt ahhoz, hogy javuljon a teljesítményem! Bár mivel mostanában nem tornáztam, ezért ez várható…

Reggel az órámra kellett készülnöm (meg egy nagyon enyhe macskajaj is volt), így csak mikor hazaértem fél 8-kor, akkor tudtam tornázni. Hát igen, nem szabad estére hagyni az Insanity-t, majdnem abbahagytam a közepén, nem azért mert annyira kemény lett volna, inkább csak untam...Mi a…

A mai napon nem tudtam reggel tornázni, mert az első szemináriumon elő kellett valamit adnunk és korábban bementünk próbálni. Kicsit paráztam, hogy ezután már nem fogom tudni rávenni magam a tornára, de végül csak sikerült d.u. 4 körül. A Cardio Recovery gyakorlatilag egy…

Felkeltem reggel 7-kor...azt hiszem ilyen lesz mikor megöregszünk...minden csontom (izületem, izmom, mittomén) sajgott (volt már ennél nagyobb izomlázam is, ez inkább olyan mélyrehatoló, mozgásakadályozó, nem olyan bedurrant mint szokott), nem tudtam lehajolni se. Szerencsére a torna…

Megvolt az első tornanap...Plyometric Cardio Circuit. Mind a három szót utálom ebben a névben, mert azt jelenti hogy ugrálnom kell és többször meg kell csinálnom egymás után az ugrálásokat. Mindenesetre tanulva a tegnapiból, most nem kezdtem bele és nem adtam bele apait, anyait, hisz…

Jó, akkor annyit beszéltünk róla a fórumon, hogy fellelkesültem...és elkezdem az Insanity-t...hogy mi ez? Ez a legbrutálabb brutál 60 napos fenékbebillentős torna...Nem tudom hogy lehet videót beilleszteni ide, úgyhogy ITT megnézhetitek a trailert!Szóval mi a lényege az Insanity-nek?…