Sikerült a tegnapi pihenőnap után ma is csinálnom valamit, bár nem túl sok, de gyalogoltam a gépen hegynek föl kb. 12 percet. Nem sok, de elég ahhoz hogy a hátam izzadni kezdjen, nagyon megerőltető így "felfelé" menni.:)

Azt hiszem itthon az ünnepek alatt mindenképp a cardio cuccokra kell rámennem, most elsősorban a bevett energiát kellene ledolgozni és nem erősíteni meg ilyenek.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.