Pénteken kihagytam egy napot ismét, pfff...előtte a Before and After Workout-ot csináltam, ma pedig egy Turbo Jam videót (Kickin' Core). Charlie Brooks ezzel a tornával 12 kiló körül fogyott le, látható is előtte és utána. Azért is csináltam meg ezt a tornát most, mert ez is olyan…

Akkor csak szépen sorjában: 3-án Turbo Jam (a második kedvencem a Punch, Kick and Jam mert nagyon jó zenéje van és mint minden Turbo Jam, energiával tölt el és jó kedvem van utána), 4-én megcsináltam a már említett PUMP IT UP videók közül az Ultimate Dance Workout-ot, míg 5-én…

süti beállítások módosítása