2008.07.18. 17:51
2008. július 17-18.
Na szóval, azzal szeretném kezdeni, hogy Rubint Réka a gyilkos!!! Mostmár ott tartok hogy 70 éves nénikeként vánszorgok, izomláz a fenekemben, a vállamban és az integetőizmomban (tricepsz:D) és egy kicsi a hasamban is és ma nem merem már bevállalni a combgyakorlatsort, mert holnap falunap és egész nap elég sokat fogok járkálni...
Ezen kívül a Power 90 első részét is megcsináltam, attól meg a csípő és comb találkozásánál van izomlázam, mert folyamatosan lábat emelgettünk benne. Most nincs kedvem írni róla, egyébkéntis szokásos BeachBody torna, számol vissza, van bemelegítés, nyújtás, stb. és mint a Power Half Hour-ban, itt is hallgathatjuk Tony Horton szellemes szövegét...Szóval szinte tök ugyanolyan, csak talán ez régebbi mint a PHH. De akinek ez tetszik, annak jau...ráadásul sokan lefogytak ezzel is, szóval...Csak nekem unalmas.
Regisztráltam a Bodyspace-en, nagyon tetszik az oldal, úgyhogy szerintem elég sokat fogok ott lógni és annyi motiváló ember van ott! Persze én nem akarok bodybuilder lenni, de azért jó...Kiteszem a linkekhez is!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Zsuzsi 2008.07.23. 20:22:15
Mik a vizsgálatok eredményei????
Jobban vagy már??? Vagy csak untad a tétlenséget?
szurkekiseger 2008.07.30. 09:48:08
Én is most kezdtem el mozogni, megtaláltam életemben azt a párt, aki nem csak leszólni tud amiért a zsírommal küszködök, hanem segít motivál is dicsér is. Egyre nagyobb magabiztossággal tornázom.... bár még csak néha.
Az előtte-utána képek jól sikerültek látható a változás:) Láttam a felsorolt dvd-k között szerepel a Ministry Of Sound Pump It Up - The Ultimate Dance Workout is, amit sehonnan nem tudtam eddig megszerezni. Tudnál nekem ebben segíteni? Illetve a többi dvd is érdekelne, hogy honnan lehet őket megvenni/letölteni, de főleg a Pump it up-os.
Előre is köszönöm a segítséget
Amarilla
Sjudit84 2008.08.04. 19:17:11
Utolsó kommentek