Az a baj hogy teljesen átálltam az esti tornára, és akkor annyira rosszul esik, de valahogy egész nap nem tudom rávenni magam, estére viszont bűntudatom lesz és inkább nekiállok még lefekvés előtt.

Hát ez még mindig nem a kedvenc tornám, hogy úgy mondjam...és az a baj, hogy egyszerűen leszoktam arról hogy akár csak pár rendes fekvőt megpróbáljak...már napok óta csak sima női fekvőket csinálok a push-up jacks vagy a travelling push-ups helyett...bár nem mondom, fejlődés van a női fekvőben is, mert mostmár annyira szabályosan tudom csinálni, de tényleg...viszont a rendes fekvő annyira nehezemre esik még mindig.

Ráadásul szerintem a Fit Test-en meghúztam az alsóhasizmom, és mivel az Insanity szinte végig dolgoztatja a hasat, de főleg a talajgyakorlatoknál és a fekvőtámaszoknál végig érzem...de mivel minden nap van torna, nem tudott regenerálódni az izom...úgyhogy alig várom a pihenőnapot.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.