2008.07.06. 14:28
2008. július 6.
Hazajöttem és rögtön neki is akartam valaminek kezdeni, de nem volt kedvem Turbo Jam-elni, ugrálni és izzadni...persze ilyen időben csak azt lehet...
Végül ezt próbáltam ki:
Ez a "Nagy Fogyás" amerikai változatából készült videó, amiben az ottani tréner és résztvevők tornáznak. A címe kettős jelentésű, hisz a BIGGEST LOSER szó szerint azt jelenti hogy "A legnagyobb vesztes", de persze itt a kilók elvesztéséről van szó. Én a 20 perces intenzív cardiót csináltam meg, aminek másnap érzem is a hatását a fenekemen rendesen, egyébként nem rossz, a 20 perc is teljesen elég, csak hiányzik a nyújtás nekem a végéről.
A másik viszont, hogy az étkezést egyszerűen képtelen vagyok betartani...tegnap is rákaptam torna után a szalonnára meg a főtt kukoricára, ami az egyik kedvenc nyári kajám, ráadásul a barátom este tömérdek pattogatott kukoricát csinált, mire átmentem hozzá...:'((((
Hogy fogok valaha így kinézni?
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Noémi · http://nolllyemi.freeblog.hu 2008.07.07. 09:04:02
Utolsó kommentek